Saiba como fazer o cabelo crescer mais rápido sem dificuldades‏

Se não você, alguma amiga já passou por aquela aflição de querer que o cabelo cresça mais rápido, seja porque precisa fazer um pent eado para algum evento ou porque cansou das madeixas curtinhas. Normalmente, os fios crescem 1,2 centímetros por mês. Alterações hormonais, doenças crônicas como diabetes e câncer, alimentação pobre em nutrientes essenciais para o crescimento e até o estresse podem fazer com que o ritmo do crescimento seja abaixo do normal. Mas assim como o cabelo pode crescer mais devagar, alguns segredinhos podem ajudar a fazer com que ele cresça mais rápido. Beber água é uma regra já conhecida, não só pelo crescimento, mas também por auxiliar na hidratação dos fios. Manter os cabelos limpos e sem oleosidade é outra dica. O aumento da produção sebácea pode levar a uma inflamação no couro cabeludo. Um dos pontos mais cruciais é a alimentação. O bulbo capilar, onde toda a mágica do crescimento acontece, precisa de determinada quantidade de vitaminas e minerais para promover o alongamento dos fio s normalmente. São eles: vitaminas do complexo B, cisteína (aminoácido), sais minerais (ferro, zinco, cobre e magnésio), proteínas, entre outros.

O cabelo é constituído quase que unicamente de proteínas. Elas são a matéria-prima essencial para a formação do fio e podem ser encontradas em carnes, frango, peixe e ovo. O ferro é o mineral mais importante para os fios pois permite que o cabelo absorva outros nutrientes. Ele pode ser encontrado em carnes, feijão, lentilha, folhas verde-escuras, como espinafre e couve. O cálcio, selênio, zinco e vitaminas do complexo B atuam diretamente na multiplicação celular, ou seja, são responsáveis por aumentar a produção e velocidade de crescimento dos fios. Alguns produtos pod em auxiliar no processo, como os feitos à base de mandioca. “Fórmulas equilibradas, ricas em vitaminas, proteínas e sais minerais presentes no extrato da folha de mandioca, nutrem e condicionam os fios, fortalecendo, promovendo maciez e força, assim como o crescimento saudável do fio”, explica Gilberto Miranda, representante da Vitiss Cosméticos em Pernambuco e no Recife. Na hora de utilizar os produtos, massageie com movimentos leves, com as pontas dos dedos, para aumentar a circulação sanguínea do local. A temperatura da água do banho também tem que ser a ideal, que é fria ou morna.

Por Maiara Melo