Carnaval pede atenção redobrada com a pele sob sol, suor e calor

Dermatologista orienta cuidados essenciais para curtir a folia com saúde

Com o carnaval chegando e os dias mais quentes, a pele fica mais exposta ao sol e isso aumenta o risco de queimaduras, manchas e envelhecimento precoce. Por isso, redobrar a proteção é essencial para evitar manchas e envelhecimento precoce.

 

A dermatologista Larissa Tozzi, professora de pós-graduação da Afya Educação Médica Recife, reforça que o cuidado deve ser contínuo. “O sol é ótimo para o bem-estar, mas, em excesso, causa danos sérios. Proteger a pele diariamente é a melhor forma de prevenir problemas futuros, inclusive o câncer de pele.”

 

Veja as principais orientações da especialista para curtir o verão sem prejudicar a saúde da pele:

 

1. Use protetor solar todos os dias

O protetor solar deve ser aplicado todos os dias, mesmo em dias nublados ou chuvosos. “Quem tem melasma deve preferir protetores com cor, que também bloqueiam a luz visível, ou protetores brancos seguido de base de maquiagem”, explica a dermatologista.

 

2. Reaplique o produto

O filtro solar perde a eficácia com o suor, o contato com a água e o tempo de exposição. A médica recomenda reaplicar a cada duas ou três horas, se em exposição intensa, e após lavar o rosto.

 

3. Faça uso de barreiras físicas

Chapéus, óculos escuros e roupas com proteção UV são indispensáveis. “Essas medidas reduzem significativamente a radiação incidente sobre a pele e devem ser combinadas com o uso do protetor”, orienta a dermatologista.

 

4. Cuide da hidratação da pele e do corpo

O calor aumenta a perda de água. Assim, procure usar hidratantes adequados ao seu tipo de pele e beba líquidos ao longo do dia para manter o equilíbrio natural da pele.

 

5. Tenha uma alimentação rica em antioxidantes

Frutas vermelhas, cítricas, vegetais verdes e alimentos coloridos combatem o estresse oxidativo causado pelo sol. É uma forma de proteção que começa de dentro para fora.

 

6. Fique atento a pintas e manchas

Mudanças em cor, formato, tamanho ou sangramentos merecem atenção. A avaliação precoce com um dermatologista aumenta muito as chances de tratamento eficaz.

 

“Cuidar da pele é um gesto de autocuidado e saúde. O sol é fonte de energia e bem-estar, mas precisa ser aproveitado com responsabilidade”, conclui a médica.

 

Sobre a Afya

 

A Afya, maior ecossistema de educação e soluções para a prática médica do Brasil, reúne 38 Instituições de Ensino Superior, 33 delas com cursos de Medicina e 25 unidades promovendo pós-graduação e educação continuada em áreas médicas e de saúde em todas as regiões do país. São 3.753 vagas de Medicina aprovadas pelo MEC e 3.643 vagas de Medicina em operação, com mais de 24 mil alunos formados nos últimos 25 anos. Pioneira em práticas digitais para aprendizagem contínua e suporte ao exercício da Medicina, 1 a cada 3 médicos e estudantes de Medicina no país utiliza ao menos uma solução digital do portfólio, como Afya Whitebook, Afya iClinic e Afya Papers.

 

Primeira empresa de educação médica a abrir capital na Nasdaq em 2019, a Afya recebeu prêmios do jornal Valor Econômico, incluindo “Valor Inovação” (2023) como a mais inovadora do Brasil e “Valor 1000” (2021, 2023, 2024 e 2025) como a melhor empresa de educação. Virgílio Gibbon, CEO da Afya, foi reconhecido como o melhor CEO na área de Educação pelo prêmio “Executivo de Valor” (2023). Em 2024, a empresa passou a integrar o programa “Liderança com ImPacto”, do Pacto Global da ONU no Brasil, como porta-voz da ODS 3 - Saúde e Bem-Estar. Mais informações em: http://www.afya.com.br e http://ir.afya.com.br .