Dia Mundial de Combate à Dor: especialista de Caruaru destaca os cuidados que podem garantir uma vida saudável

Na semana em que celebra a data, cirurgião dentista Pedro Miranda afirma: “a saúde é construída através de escolhas corretas”

 

Você sabia que boa parte das dores são provocadas por más escolhas do paciente? Por isso, a Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED) aproveita o Dia Mundial de Combate à Dor, comemorado em 17 de outubro, para orientar e conscientizar sobre ações que podem evitar, ou, pelo menos, amenizar a dor. A data foi criada, em 2004, pela IASP - Associação Internacional para o Estudo da Dor (International Association for the Study of Pain), uma organização mundial de cientistas e clínicos para o estudo e tratamento da dor. Em Caruaru, o cirurgião dentista Pedro Miranda é membro das duas instituições e esclarece sobre alguns cuidados que as pessoas podem adotar para ter uma vida sem dor.

 

Ter uma vida saudável requer cuidado com o corpo, a mente, com o ambiente e com as relações sociais. Todos esses campos impactam na saúde do ser humano. E se há algo errado, a primeira manifestação no corpo será a dor. “Dor é uma dádiva divina. As pessoas não deveriam ter medo da dor. Elas só deveriam procurar interpretar a dor e saber o que ela quer comunicar”, ressalta o cirurgião-dentista.

 

E para ter uma vida com uma boa saúde, a disciplina é fundamental. “Cômodo é ficar sentado, no sofá bem confortável, com uma pipoca, um refrigerante do lado, assistindo televisão a tarde toda, no sábado, por exemplo. Mas o que é disciplina? É fazer uma alimentação decente com proteínas, gordura, carboidratos, vitaminas, na proporção certa, e depois fazer uma academia, uma caminhada, um esporte ao ar livre. A saúde é construída através de escolhas corretas. E você constrói doença através de escolhas incorretas”, explica Pedro Miranda.

 

As decisões em relação à alimentação refletem em um número não muito divulgado, segundo levantamento realizado por Pedro Miranda. “Os ultraprocessados estão associados a diversas doenças como depressão, ansiedade, a 25 tipos de câncer e mata 57 mil pessoas só no Brasil. Mais de 90% dos tipos de cânceres são resultados de escolhas”, destaca.

 

A saúde mental também depende de decisões tomadas com o foco em resultados do trabalho e não na saúde. “Nós vivemos uma situação em que quase todos nós temos uma agenda de 30 horas, 40 horas, para resolver em 24. Não dá. A gente termina atropelando momentos que seriam dedicados à saúde”.

 

Para o especialista, os médicos tratam de doenças, mas, para ter uma boa saúde, a responsabilidade é do paciente, que precisa mudar seus hábitos. “Eu trabalho com dor desde 2003 e vejo muito sofrimento nos meus pacientes. Eu percebo que, muitas vezes, os pacientes que me procuram têm dores consequentes de comportamentos e de ações que, se mudassem, eles não teriam nem motivo de procurar um profissional para tratar a dor.

 

Pedro Miranda é cirurgião dentista com 30 anos de experiência, especialista em Ortodontia (aparelho fixo e aparelho estético – porcelana e alinhadores Invisalign e Uniclin), Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial, tendo vasta experiência em Odontologia do Sono (Ronco e Apneia) e Bruxismo. É membro da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor (SBED), da Sociedade Brasileira de Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial (SBDOF), da Comissão de Odontologia do Sono do Conselho Regional de Odontologia de Pernambuco (CRO/PE) e da IASP - Associação Internacional para o Estudo da Dor (International Association for the Study of Pain). Possui certificações internacionais, com cursos em universidades de Minnesota – Colorado (EUA) e de Londres, na Inglaterra, nas áreas de prevenção de dor crônica, saúde e bem-estar e coaching em saúde. Atende na Uniclin, localizada na Rua Vidal de Negreiros, 149, no Centro de Caruaru.

Foto: Pedro Miranda/Arquivo Pessoal