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Inchaço nas pernas é um problema bastante comum. E existem várias causas para a existência dele. Pode ser por má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez. As mudanças de temperatura, a umidade e o calor também podem inchar as pernas. Inchaço nas pernas é um problema bastante comum. E existem várias causas para a existência dele. Pode ser por má circulação, ciclo menstrual, excesso de peso, dieta pouco saudável ou gravidez. As mudanças de temperatura, a umidade e o calor também podem inchar as pernas.
* A primeira coisa a fazer para se livrar do problema é cuidar da alimentação.
* Limão e alho destacam-se nessa dieta anti-inchaço.
* O abacaxi também é muito bom.
* O chá de salsa é outro poderoso medicamento natural para pernas inchadas.
* A salsa é muito rica em nutrientes, em especial as vitaminas A e C a pele, além dos minerais cálcio, enxofre, ferro, fósforo, magnésio e potássio.
* Ela também é excelente para limpeza dos rins e de todo o aparelho urinário.
* Além disso, tem forte ação diurética, combatendo o inchaço em todo o corpo.
* É um ótimo apoio para dietas de redução de peso.
* O chá de salsa por si só já é muito poderoso.
Mas você pode torná-lo ainda mais poderoso acrescentando um pedacinho de gengibre.
O gengibre também é muito eficaz no combate ao inchaço. Há, porém, uma crença de que o gengibre aumenta a pressão. Dessa forma, se você for hipertenso, tenha cautela ao consumir essa raiz.
Enfim, o gengibre reforça o poder do chá de salsinha, mas é opcional.
A seguir, a receita do chá:
INGREDIENTES
* Um punhado de salsa com as folhas e ramos
* 1 pedaço de gengibre de mais ou menos 4 cm (opcional)
* 1 litro de água
MODO DE PREPARO
* Lave a salsa e o gengibre.
* Corte o gengibre e coloque para ferver em 1 litro de água.
* Quando levantar fervura, deixe por mais 5 minutos.
* Depois, adicione a salsa e desligue o fogo.
* Espere 20 minutos.
* Coe e tome 3 xícaras por dia.
* Importante: se estiver grávida, não consuma este chá.
> Isto é um medicamento caseiro e caso se faça necessário procure seu médico, afinal a medicina natural é bastante eficaz, mas as vezes se faz necessário a consulta de um especialista.
Via Nossas Dicas em: https://nossasdicas.com/post-20/?ref=fbads
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